دوران الحوض 

دوران الحوض 

دوران الحوض 

يمكن أن يكون لألم الحوض أسباب عديدة مختلفة. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث هذا الألم بسبب حادث سيارة ، وتغيرات السقوط والتهاب المفاصل في مفصل الحوض ، والجنف ، وبعض الأسباب الأخرى غير المعروفة. في كثير من الحالات ، يحدث آلام الحوض بسبب دوران الحوض والتوجه غير السليم. يشير هذا الاتجاه غير الصحيح إلى أعصاب المنطقة وآلام الحوض.

الآثار الجانبية للدوران الحوض

إذا تسبب هذا الدوران الخلفي أو الأمامي في آلام الظهر ، خاصة في أسفل الظهر ، فقد يكون ذلک مولما للغاية. في الواقع ، يشكل وضع الحوض غير المناسب مشاكل في العديد من حالات الوقوف والجلوس والنوم. هذه الحالة المزمنة يمكن أن تسبب آلام الظهر والعمود الفقري وغيرها من المناطق القريبة.

دوران الحوض وآلام الظهر

الحوض هو في وسط الجسم. يجب أن يكون الحوض في وضع معين ، وبتوجيه صحيح يمكن القول أن الحوض في صحة جيدة. يمكن أن يدور الحوض للأمام أو للخلف ، أو يمكن أن يدور لأعلى أو لأسفل جانب واحد. يمكن أن تكون حالة الحوض المعقدة هذه غير ملموسة وليست واضحة على الإطلاق. لكن عادة بعد وقوع حادث وإصابة في الفخذ ، يمكن أن تسبب هذه الحالة دائما العديد من المشكلات مثل آلام أسفل الظهر. اذا شاهدتم ای مضاعفات یجب المراجعه الی الدکتور العظام.

دوران الحوض إلى الأمام والخلف

عندما يدور الحوض للأمام أو للخلف ، دوران جميع العظام التي تصل إلى مفصل الحوض في اتجاه واحد. أي تغيير في الاتجاه يمكن أن یوثر على أسفل الظهر.

دوران الحوض إلى الأمام

هذا النوع من الدوران الأمامي يمكن أن يتسبب في شد عضلات أسفل الظهر لأنها تضيف إلى الانحناء الطبيعي للعمود الفقري. تعد المشكلات الناتجة عن وضع الحوض غير الصحيح أكثر شیوعا من المشكلات التي تسبب دوران الحوض للأمام. قد يكون دوران الحوض للأمام بسبب وزن البطن. على سبيل المثال ، أثناء الحمل بسبب زيادة الوزن في البطن ، فمن المرجح أن يحدث ذلک.

دوران الحوض الى الوراء

تناوب الحوض إلى الخلف هو عكس ذلک تماما. هذه المشكلة تقلل من الانحناء الطبيعي. هذا يجعل عضلات أسفل الظهر تمتد أكثر من المعتاد. في كلتا الحالتين ، يتألم المريض ولكن هذا ليس هو الحال بالنسبة لجميع الاشخاص.

حرکات اصلاحیه الدوران الحوض

في معظم الأحيان ، يتم علاج هذه المشاكل المزمنة من خلال ممارسة الرياضة والعلاج الطبيعي المناسبين. عندما يكون الحوض خارج وضعه الطبيعي ، يمكن توفير العلاج الطبيعي المناسب. تشمل هذه التمارين شد وتقوية عضلات قاع الحوض وتشمل المناطق المستهدفة الحوض والخصر والبطن.

في بعض الحالات ، يكون دوران الحوض شديدا لدرجة أنه يمكن أن يغير طول ساقيک. في هذه الحالة ، قدم واحدة أطول من الأخرى. هذه حالة مولمه للغاية وتعطل الأنشطة اليومية والأنشطة الرياضية وما إلى ذلک.

مصدر : https://www.verywellhealth.com/do-you-have-a-tilted-pelvis-296662

بعض خدمات أخصائی العظام الدکتور کاوه قرنی زاده

انخلاع الحوض فی البالغین

انخلاع الحوض منذ الولاده

انکسار الحوض

خمور مشاشه الفخذ